タリス！

Tahris!（タリス！）は、自然なセルフケア、ウェルネス、そして持続可能なセルフケアの実践に焦点を当てた、教育と共創のイニシアティブです。
「Tahris!」という名前は、「Transformation And Healing through Restorative, Inclusive Self-Care（回復的で包括的なセルフケアを通じた変容と癒し）」を意味しています。

私たちは、セルフケアは贅沢ではなく、必要不可欠なものであるという信念に基づいて活動しています。私たちの使命は、学生にホリスティック（包括的）なウェルネスについて教育し、特にメンタルヘルス、身体的健康、そしてセルフケアとコミュニティケアのつながりに注目することです。

Tahris!は、学生が共に学び、共有し、成長できる、思いやりにあふれた空間を創出することを目指しています。その中で、持続可能性と包摂性（インクルーシブネス）を大切にしています。

APUでの主な活動には、メンタルヘルス、感情的回復力、身体的健康、そして持続可能なセルフケア習慣に関するインタラクティブなワークショップが含まれます。また、ガイド付きディスカッション、ゲストスピーカーによるセッション、学生同士のピアラーニングサークルなどを通じて、マインドフルネス、燃え尽き症候群（バーンアウト）、休息、そして健康的なルーティンの構築といったテーマを探求しています。

さらに、自然素材で低アレルゲンかつ環境に優しいセルフケア製品の作り方など、実用的なスキルの共有に加えて、私たちは環境意識も統合し、ウェルネスの選択が地球に与える影響についても強調しています。